Recette de bowl de fruits et chocolat léger

Première recette de bowl de fruits avec ce nouveau design !

Coucou à tous ! Première recette avec ce nouveau design. D’ailleurs, j’en profites pour vous remercier pour tous vos retours positifs sur les réseaux. Merci, je suis contente que ça vous plaise ! Moi, j’adore ce côté plus girly et sobre que n’avait pas l’ancien… Et sinon, passons aux choses sérieuses : cette magnifique recette de bowl de fruits et chocolat léger.

Des brunchs en famille

Comme vous le savez, le week-end, j’adore faire des brunchs en famille. Et donc, pour la première fois j’ai essayé quelque chose de différent. Ce que j’aime, en plus, avec ce genre de bowl, c’est qu’on peut y rajouter tout ce qu’on veut ! Comme, par exemple, remplacer le chocolat par du fromage blanc ; changer de fruits ; ajouter des graines à la place des flocons d’avoine ; ou mettre des Smarties pour les enfants ; Bref… Tout est possible ! Pas besoin de se lever 3 heures avant, en 10 minutes c’est prêt ! 

Privilégier une base légère de bowl de fruits

Je vous conseillerai de prendre du fromage blanc (et tant qu’à faire du 0%) plutôt que du fromage protéiné. C’est ce que j’avais fait la première fois pour ce bowl et ça rend la base beaucoup trop épaisse et plus lourde. Alors qu’avec un fromage blanc ça donne un dessert léger et avec des fruits de saison c’est le top !

Recette de bowl de fruits et chocolat léger

Une recette toute simple d’un bowl de fruits de saison et chocolat léger délicieux. Donc du coup, une recette à base de fromage blanc chocolaté et agrémenté de fruits frais sur le dessus. Alors, j’ai utilisé principalement des fruits rouges car j’en suis fan mais vous pouvez agrémenter de tous les fruits de saison que vous aimez !

Le tout ne prend qu’à peine 10 min de préparation en plus… Bref, éclatez vous et dites moi ce que ça donne de votre côté… Allez, j’arrête de bavarder, on y va pour la recette :

Recette de bowl de fruits et chocolat léger

Une recette de bowl à base de chocolat et agrémenté de différents fruits

Auteur/autrice: Marie Méthode de cuisson: A la casserole Cuisine: Française Catégorie: Desserts sucrés Thématiques de recette: Fruits 30 Minutes environ Végan Végétarien

Temps de préparation 5 mins Temps de cuisson 4 mins Temps total 9 mins Difficulté: Débutant Portions: 2 Meilleure saison: Valable toute l’année.

Bowl de fruits et chocolat

Portions

Ingrédients pour un Bowl de fruits et chocolat

• 100 g de Fruits rouges (variés)
• 150 g de Fromage blanc (0% tant qu’à faire)
• 100 g de Flocons d’avoine
• 100 g de pépites de Chocolat
• 50 g de Chocolat noir (pâtissier)
• 50 g de Noisettes (entières)

Instructions pour la recette

Préparation du Bowl choco fruits

1. Commencer par faire fondre le chocolat au bain marie

2. Pendant ce temps préparer les fruits

3. Une fois le chocolat fondu, le verser dans le fromage blanc

4. Puis bien mélanger

5. Enfin, répartir cette préparation dans les bols

6. Puis ajouter la moitié des ingrédients dans chacun d’eux

Bonne dégustation 🙂

Il ne reste plus qu’à se régaler !

Sinon, comme d’habitude, n’hésitez pas à me donner votre avis dans les commentaires ou via les réseaux sociaux…

Mots clés: dessert, bowl, chocolat, fruits, healthy