Recette de Bounty healthy en 4 ingrédients

Bounty healthy en 4 ingrédients

Coucou à tous. J’espère que vous allez bien. Pour moi c’est repos aujourd’hui, comme vous avez pu le voir sur mes réseaux. Mais le mauvais temps s’est installé sur Clermont-Ferrand pour cette journée off. Le manque de sommeil de cette nuit est bien présent… A cause de la santé de mon papy d’amour… Mais grâce à Dieu, ce matin nous avons eu des bonnes nouvelles. #PapyForever. Bon mais, ce temps n’est pas trop gênant pour moi puisque j’adore la pluie :-). Et ça me permet de me mettre à jour sur les publications de nouvelles recettes que j’ai prévu sur le blog. Parce que je ne poste pas trop sur Instagram en ce moment, hé oui, vacances et boulot oblige… Et comme vous m’avez demandé la recette des Bounty healthy en 4 ingrédients seulement, la voici… Pour moi, ça a donné quelque chose du genre :

4 ingrédients sains

Les enfants raffolent de ces barres chocolatées… Mais comme on le sait tous, malheureusement, dans le commerce, dans la marque, il n’y a pas seulement 4 ingrédients ! Entre le sucre comme ingrédient principal, le beurre de cacao bien gras et le… “humectant” ?!? Vous savez ce que c’est comme ingrédient vous ? Moi non !!!

Et hormis les saloperies que nos enfants mangent, on en parle du prix ? Non mais c’est vrai quoi ! En ce moment en plus, avec l’inflation, on fait beaucoup plus attention aux étiquettes des prix. Mais là, à plus de 18€ le kilo, ça fait cher le sucre !!! Et ouais, je suis une peste, je vous démonte vos barres chocolatées préférées ! Mais avec ma recette de Bounty healthy, ça vous prend que quelques minutes pour satisfaire vos papilles et celles de votre famille. Et le seul sucre qu’il y a dans ma recette, c’est du miel sain d’Auvergne, donc local 🙂

Allez c’est parti pour la recette

Et vous, dites moi en commentaires quelle est votre barre préférée ? Allez, c’est parti pour la recette…

Recette de Bounty healthy en 4 ingrédients

Recette des barres chocolatées de Bounty avec seulement 4 ingrédients pour en faire une recette healthy délicieuse et sans sucre blanc !

Auteur/autrice: Marie Méthode de cuisson: Sans cuisson Cuisine: Française Plats: Desserts Thématiques de recette: Enfants Moins de 30 minutes Rapide Sans sucre

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Temps de préparation 10 mins Temps de cuisson 2 mins Temps de repos 1 hrs Temps total 1 hr 12 mins Difficulté: Débutant Portions: 10 Meilleure saison: Valable toute l’année.

Bounty healthy en 4 ingrédients

Portions

Les 4 ingrédients pour des Bounty healthy

• 130 g Yaourt (protéiné genre Skyr)
• 80 g Noix de coco (en poudre)
• 25 g Miel (local tant qu'à faire)
• 150 g Chocolat (dessert en morceaux)

Instructions

Préparation des Bounty healthy

1. Alors la recette est toute simple, on mélange le yaourt, la noix de coco râpée en poudre et le miel dans un saladier

   

2. Une fois la préparation bien homogène, on forme les Bounty qu'on dépose sur une plaque

3. Une fois les 10 barres formées (avec les quantités de base du moins), hop au frigo pour 30 minutes

   

4. Puis faire fondre le chocolat au bain marie

5. Et il ne reste plus qu'à plonger les barres de coco dans le chocolat afin de bien les recouvrir de chocolat partout

   

6. Puis les déposer sur une assiette recouverte d'une feuille de papier sulfurisé

7. Enfin, laisser fixer le chocolat au moins 1 heure au réfrigérateur

8. Il ne reste plus qu'à se régaler !

   

Valeurs nutritionnelles

Taille de portion 20g

Portions 10

Note

Et comme d'habitude, n'hésitez pas à me donner votre avis dans les commentaires ou via Instagram ! Et vous, quelles barres chocolatées (ou non) préférez vous ?

Bisous sucrés

Mots clés: barres, chocolat, bounty, noix de coco, miel